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Accueil BIEN-ÊTRE

Le lin veille sur notre bien-être

21 février 2011
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Le lin cumule plusieurs bienfaits pour l’homme !

Le lin est un “anti–stress”

Une expérience scientifique, menée sur des individus portant des combinaisons en lin, a permis d’affirmer que leur température et leur tension musculaire ont diminué.
Le lin est donc reconnu comme assurant détente et bien-être psychique et physique.

Les draps en lin favorisent le sommeil

Scientifiquement, il a été prouvé que le sommeil est plus réparateur dans des draps de lin.
Le sommeil est plus profond, le temps d’endormissement plus court, le nombre de réveils moins élevé, les changements de position moins nombreux… Bonne humeur au réveil assurée !

Le lin protège la peau

Un mouchoir (ou une serviette de toilette) en lin n’irrite pas, car le lin est doté de propriétés anti-allergiques et anti-bactériennes. C’est l’idéal pour la toilette et les soins du visage !

En cas de forte transpiration, penser aux chaussettes en lin : idéales car elles protégent l’épiderme et contrôlent la régulation thermique !

Le lin assure détente et bien–être naturels.

Si tu veux en savoir plus, n’hésite pas à me poser des questions !

Le lin et le Bien-être, vos questions/nos réponses

rokia i.  
j’ai entendu dire que les graines de lin font maigrir sans même faire un régime sévère, je prends une c à soupe 3 fois par jour avant chaque repas, ça fait 5 jours que j’ai commencé mais jusqu’à maintenant aucun résultat, je veux savoir est ce que le lin a cet effet et qu’elle est la vrai recette. 

En effet il semblerait que les graines de lin aient un effet bénéfique sur la santé du fait des fibres qu’elles contiennent et de la richesse en oméga 3 de celles-ci. La richesse en oméga 3 dépend des variétés. De plus il faut broyer les graines pour que les oméga 3 soient disponibles. Enfin, ce n’est que sur le long terme que peuvent s’observer des effets positifs (6 mois minimum) et non sur 5 jours.

sophie P.  
Bonjour, merci pour ce site très intéressant. Les graines de lin textiles peuvent elles être utilisées pour la consommation alimentaire?Cordialement 

Effectivement graines de lin oléagineux ou graines de lin textile, les 2 peuvent être consommées. En fonction de vos pratiques de jardinage, vous pouvez effectivement récupérer les graines récoltées et les consommer.

Philippe R.  
Bonjour Avec quel outil un particulier peut-il broyer du lin pour en faire du paillis ? tout outil circulaire (broyeur à végétaux, tondeuse …) bourre à cause des fibres. 

A ma connaissance, il n’y a pas de matériel qui permet de broyer la paille de lin qui contient par définition de la fibre très résistante aux intémpéries.

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